En resum: les rabietes són normals entre els dos i els quatre anys: els infants senten emocions intenses i encara no tenen les eines per gestionar-les. No són un mal comportament ni una manipulació. El que més ajuda és mantenir la calma, posar paraules a l’emoció, sostenir el límit i oferir consol quan l’infant estigui preparat.
Un infant que es tira a terra al supermercat, crida perquè no vol posar-se les sabates o plora desconsolat perquè li has tallat la torrada «malament». Si t’hi reconeixes, no estàs sol: les rabietes són una etapa habitual del desenvolupament.
Per què passen
Entre els dos i els quatre anys, els infants desenvolupen la voluntat pròpia i volen fer les coses a la seva manera, però encara tenen poc vocabulari i poca capacitat per esperar o per tolerar la frustració. La part del cervell que regula les emocions (el còrtex prefrontal) triga molts anys a madurar. Quan l’emoció els desborda, la rabieta és la seva manera d’expressar-ho.
La fam, el cansament, el canvi de rutina o massa estímuls fan que sigui més probable. Les rabietes no són manipulació: l’infant no ho fa per fer-te enfadar, sinó perquè no sap fer-ho d’una altra manera.
Què fer durant la rabieta
- Mantén la calma. Respira fons. L’infant s’emmiralla en la teva reacció.
- Assegura la seguretat. Si està en un lloc perillós, tradueix-lo suaument a un lloc segur.
- Posa nom a l’emoció. «Estàs molt enfadat perquè volies el got blau.»
- Manté el límit amb afecte. Pots validar l’emoció sense cedir: «Entenc que t’enfadis, i avui no podem comprar-ho.»
- Ofereix la teva presència. Alguns infants volen una abraçada; d’altres necessiten espai. Pregunta-ho o seu a prop.
- Espera que passi. No és el moment d’explicar ni de raonar.
Què evitar
- Cridar, amenaçar o castigar.
- Cedir per fer-la acabar: l’infant aprèn que funciona.
- Ignorar-lo del tot o aïllar-lo com a càstig.
- Raonar enmig de la rabieta: no és el moment.
Com prevenir-les
- Rutines previsibles. Saber què ve després dóna seguretat.
- Anticipa els canvis. «Tornem a casa d’aquí cinc minuts.»
- Ofereix opcions limitades. «Vols la jaqueta blava o la vermella?»
- Cobreix les necessitats bàsiques. Menjar, dormir i joc.
- Reconeix els seus èxits. Quan gestiona una frustració, digues-ho.
Quan consultar un professional
Consulta el pediatre si les rabietes són molt freqüents, molt llargues, si l’infant es fa mal a si mateix o a altres, o si continuen amb la mateixa intensitat passats els cinc o sis anys. També és important que et cuidis tu: una família esgotada no pot acompanyar bé.
Preguntes freqüents
És normal que un infant de 2 anys faci rabietes?
Sí. És una etapa habitual del desenvolupament.
Quant duren?
Normalment entre uns minuts i un quart d’hora, i van disminuint cap als quatre o cinc anys.
Hauria d’ignorar la rabieta?
No cal ignorar-la ni cedir: acompanya sense reforçar el que ha demanat.
Això t’interessa? A L’Amagatall, a La Garriga i a Vic, tenim espais de joc i tallers pensats per a infants petits i les seves famílies: reserva el teu espai de joc en línia.
